Boeken Mindfulness is niet te leren uit een boek: wel kan je het snappen uit een boek, net als dat je de voetbalregels kan leren uit een boek: maar daarmee kan je nog niet voetballen (...ik niet...) en dat werkt het zelfde met mindfulness; daarom bestaat de training. Weliswaar zijn er een aantal fijne en goede boeken:
- Mindfulness en bevrijding van depressie: Segal e.a - Mindfulness; in de maalstroom van je leven: Edel Maex - Mindfulness voor beginners, Het hier en nu en je leven herwinnen: Kabat-Zinn - Gezond leven met mindfulness: Kabat-Zinn - Handboek mindful ouderschap: Jon Kabat-Zinn
Mindfulness training Tilburg door Psychologie Praktijk Tilburg Gz psycholoog BIG wetenschappelijk