Opfrissen- onderhoud
4 bijeenkomsten; 1x per maand:
Opfrissen; weer bewust worden zonder de hele basis te herhalen. De opfrisbijeenkomsten zijn bedoeld voor oud-deelnemers aan een mindfulness training van 8 bijeenkomsten. In de training is aandacht voor de continuering van de mindfulness beoefening en onderzoeken we datgene wat je mogelijk hindert in het oefenen. Verder is er ruimte voor de verdieping van de mindfulness beoefening. Niets nieuws, wel oefenen, delen en het actueel houden. Deelname is op volgorde van inschrijving (=betaling) op rek.nummer NL55RABO 0149573065 tnv Psychologie praktijk Tilburg OVV je naam en startdatum
€ 166,- particulier met nota
€ 200, werkgever met nota
graag ook een berichtje via mail of onderstaand formulier dat je deel wil nemen
Uiteraard kan je voor het opfrissen ook de hele 8 weekse serie opnieuw doen: in een andere periode in je leven neem je andere dingen op.
"Als je blijft doen zoals je altijd al doet,
blijf je de uitkomst hebben die je altijd al had."
blijf je de uitkomst hebben die je altijd al had."
Behoefte aan avonden weer eens tot jezelf komen? Onderdeel zijn van een groep? Geïnspireerd raken? Samen delen? stok achter de deur? Behoefte aan onderhoud, meer oefening? opfrissen?
versloft bij jou de mindfulness ook een beetje in de waan van de dag?
In de 4 opfris bijeenkomsten van Mindfulness training Tilburg train je je bewust-zijn om in volle aandacht ‘nu’ te leven, zodat mindfulness je dagelijkse realiteit wordt en je elk moment bewust meemaakt.
*Door je opmerkzaamheid te trainen in het omgaan met gedachten en gevoelens, sta je met een open houding middenin de hectiek van je dagelijkse leven.
*Doordat je de oordelen en beperkingen die je jezelf oplegt doorziet, lossen fysieke- en mentale spanningen op.
voor wie? Iedereen die de 'stok achter de deur' mist om te blijven oefenen voor iedereen die behoefte heeft om zijn/haar ontwikkeling en ervaring te delen en daardoor misschien een andere kijk of nieuwe inzichten krijgt voor iedereen die graag weer even deel uit wil maken van een groep.
Inbreng/suggesties/ thema's zijn altijd welkom. Afhankelijk van de vraag en behoefte kan ik uiteraard op maat iets aanbieden wanneer dat past.
Start 17 december 2019 (di) 19.30-21.00u
inschrijven/vragen; via onderstaand formulier
Locatie: Generaal Smutslaan 202-208
versloft bij jou de mindfulness ook een beetje in de waan van de dag?
In de 4 opfris bijeenkomsten van Mindfulness training Tilburg train je je bewust-zijn om in volle aandacht ‘nu’ te leven, zodat mindfulness je dagelijkse realiteit wordt en je elk moment bewust meemaakt.
*Door je opmerkzaamheid te trainen in het omgaan met gedachten en gevoelens, sta je met een open houding middenin de hectiek van je dagelijkse leven.
*Doordat je de oordelen en beperkingen die je jezelf oplegt doorziet, lossen fysieke- en mentale spanningen op.
voor wie? Iedereen die de 'stok achter de deur' mist om te blijven oefenen voor iedereen die behoefte heeft om zijn/haar ontwikkeling en ervaring te delen en daardoor misschien een andere kijk of nieuwe inzichten krijgt voor iedereen die graag weer even deel uit wil maken van een groep.
Inbreng/suggesties/ thema's zijn altijd welkom. Afhankelijk van de vraag en behoefte kan ik uiteraard op maat iets aanbieden wanneer dat past.
Start 17 december 2019 (di) 19.30-21.00u
inschrijven/vragen; via onderstaand formulier
Locatie: Generaal Smutslaan 202-208
